Saya baru tahu, ternyata kemampuan otak pun bisa di upgrade (hehehehe...kayak komputer aja!). Nah, cara-cara meningkatkan kemampuan otak ini saya temukan di situs http://litemind.com/boost-brain-power/. Ada 75 hal yang dapat kita lakukan untuk membantu berpikir lebih cepat, meningkatkan daya ingat, memahami informasi lebih baik, dan mengoptimalkan potensi otak kita, yaitu:
- Pecahkan teka-teki (puzzles).
- Memelihara ketangkasan menggunakan kedua tangan dengan sama baiknya. Caranya, gunakan tangan sekunder kamu (kalau yang dominan tangan kanan maka tangan sekunder adalah tangan kiri. Begitu pun sebaliknya) untuk menyikat gigi, menyisir rambut atau menggunakan mouse komputer. Menulis dengan kedua tangan secara bersamaan.
- Belajar untuk menyukai hal-hal yang ambigu (bermakna ganda) seperti tulisan-tulisan, gambar-gambar atau ungkapan-ungkapan yang paradok dan ilusi mata.
- Belajar peta pikiran (mind mapping).
- Tandai satu atau lebih, kata-kata yang ada di buku kamu.
- Belajar menggunakan keyboard yang berbeda-beda. Coba keyboard Colemak atau keyboard Dvorak untuk mengotak-atik otak kamu!
- Cari novel yang menggunakan objek-objek umum.
- Balikkan asumsi-asumsi kamu.
- Pelajari teknik-teknik kreatif.
- BERLARI!
- Pasangkan terbalik gambar atau wallpaper di dinding atau pada desktop komputer kamu.
- Jadilah pemikir yang kritis. Belajar untuk menyorot kebijakan-kebijakan umum.
- Belajar berpikir logis. Pecahkan puzzles logis.
- Membiasakan diri dengan metode ilmiah.
- Menggambar. Buatlah gambar apa saja. Kamu tidak perlu menjadi seniman untuk membuat gambar.
- Berpikir Positif.
- Bekerja dalam seni seperti memahat patung, melukis, bermain musik atau percobaan seniman lainnya.
- Belajar bermain sulap.
- Makan makanan buat otak.
- Selalu sedikit lebih lapar akan pengetahuan.
- Berlatih!
- Lakukan Sit Up.
- Minum banyak air.
- Bernapas dalam. Tarik napas sedalam mungkin melalui hidung lalu keluarkan perlahan melalui mulut.
- Tertawalah!
- Lakukan aktifitas yang berbeda-beda. Jadikan itu sebuah hobi kamu.
- Tidur dengan baik. Jangan tidur terlalu malam dan jangan bangun terlalu siang.
- Dengarkan musik.
- Taklukkan aktifitas membuang-buang waktu.
- Belajar tidak terlalu tergantung pada teknologi. Karena kreatif itu tidak musti harus dengan teknologi tinggi. Pensil pun bisa menjadi sebuah teknologi tinggi. Ingat cerita astronot US dan Rusia.
- Cari sumber-sumber untuk melejitkan otak di internet.
- Ganti pakaian. Berjalan tanpa alas kaki.
- Kuasai berbicara pada diri sendiri.
- Sederhana!
- Bermain catur atau permainan papan lainnya.
- Mainkan permainan yang melatih otak seperti Sudoku, teka-teki silang, atau permainan lainnya.
- Jadilah anak-anak!
- Mainkan video games.
- Jadilah humoris. Tulis atau ciptakan lelucon-lelucon yang lucu.
- Buatlah daftar ide yang muncul setiap saat.
- Tangkap setiap ide yang muncul. Lalu kumpulkan dalam bank ide kamu.
- Buat catatan harian.
- Pelajari bahasa asing.
- Eja kata-kata dari belakang. Misalnya kata OTAK di eja; K – A – T - O
- Ganti tata letak perabotan di rumah atau kamar kamu. Misalnya, setiap dua bulan sekali letak meja belajar, tempat tidur dan lainnya dirubah.
- Menulislah! Tulis sebuah cerita pendek, puisi, dan mulainya dalam sebuah buku catatan atau di blog.
- Pelajari tanda-tanda bahasa.
- Pelajari musik instrumental.
- Kunjungi museum.
- Pelajari bagaimana otak bekerja.
- Pelajari cara membaca cepat.
- Temukan gaya belajar kamu.
- Berteman dengan matematika.
- Ingat nama-nama orang.
- Meditasi.
- Tonton film dari genre yang berbeda-beda.
- Latih konsentrasi kamu!
- Lakukan satu hal dalam satu waktu.
- Luangkan waktu untuk menyendiri di tempat sunyi dan lakukan relaksasi.
- Komitmen pada diri sendiri untuk belajar sepanjang hayat.
- Berkompetisilah dengan orang-orang yang kamu anggap lebih baik dari kamu.
- Belajarlah dari orang-orang yang tidak setuju dengan pemikiran kamu.
- Ubahlah perspektif kamu.
- Pergi ke akar permasalahan.
- Kumpulkan kata-kata bijak.
- Kembangkan kemampuan membaca kamu. Kuasai bagaimana membaca yang efektif.
- Buat kesimpulan dari buku-buku yang kamu baca.
- Pelajari huruf Braille.
- Lakukan debat! Pertahankan argumen kamu. Coba mengambil posisi bersebrangan dengan orang lain.
- Luangkan waktu untuk pengembangan otak kamu.
- Berilah tantangan pada diri sendiri.
- Kembangkan keahlian penglihatan kamu. Lakukankan itu setidaknya 5 menit sehari.
- Atur stress kamu.
- Ambil rute yang berbeda setiap hari.
- Kembangkan kosa kata kamu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar